Kategori : Sağlık
Kronik Yorgunluğun Nedenleri
Her insan zaman zaman kendini yorgun hissedip günlük işlerini yapmakta zorlanabilir, kalitesiz uyku, yapılan egzersizler, moral bozukluğu nedeniyle oluşan bu durum kısa bir süre sonra geçer ve tekrar eski enerjimize döneriz. Ancak yorgunluk sürekli bir hal almışsa, huzursuzluk ve depresyon...
Uykusuzluk Nedir
Uykusuzluk Türleri Toplumdaki her üç kişiden biri uyku sorunu yaşamaktadır. Uykusuzluk, uykuya dalma ve uykuyu sürdürmede zorluk çekme olarak tanımlanan bir sağlık problemidir. Çok sık rastlanan uykusuzluğun çeşitli nedenleri olabilir. Uyku problemleri ve uykuya dalma sorunu ile ilgili sayfayı...
En Sağlıklı Diyet Nasıl Olmalı ve Gıda İçeriğinin Dağılımı
Hedef Ne Olmalıdır?En sağlıklı diyet; mutlaka bir diyetisyen gözetiminde yapılması gereken kişinin bazı besinlere birden yüklenmediği dengeli beslenme alışkanlıklarını kaybetmediği ve istikrarlı bir şekilde diyete devam ettiği diyettir. Yapılabilecek en sağlıklı diyette hedef haftada 0,5-1 kg civarında kilo kaybı yeterli...
Doğal Yollarla Metabolizma Hızlandırma ve Sağlıklı Zayıflama
Karbonat çayı ile diyet yapmak için kullanılan bitki çayları içerisinde adını pek duymadığımız karbonat çayı da vardır. Karbonat çayının içeriğinde bulunan kimyasallar sayesinde vücudumuzun alkali seviyesi ayarlanırken yağların yakılması sağlar. Hastalık tedavilerinde ve bağışıklık sistemimizin güçlenmesinde de kullanılır. Karbonat çayı...
Tüp Bebek Merkezi Nereden Bulunur?
Tüp Bebek Tedavisi Nerede Yaptırabilirim? Doğal yollar ile çocuk sahibi olamayan çiftler için bebek sahibi olabilmeleri açısından farklı tedavi yöntemleri yer almaktadır. Konu hakkında bilgi almak ve aynı zamanda detaylı bir bilgi sahibi olabilmek açısından yapılması gereken en önemli olan nokta...
Çocuğunuzun Sınav Stresinden Uzaklaşması İçin Psikolog İle Görüştürün
Sınav Dönemlerinde Psikolog Desteği Sınav dönemleri çocuklar için oldukça stresli olabilir. Bu süreçte sınavların nasıl geçeceği ve gelecek kaygısı gibi pek çok farklı stresi birlikte yaşarlar. Doğru şekilde yardım almamaları durumunda psikolojik olarak kendilerini kötü hissedebilir ve bu süreçte oldukça sıkıcı...
Sivilcelerden Kurtulmanın En Kolay Yöntemleri
Aşağıda vereceğimiz kürleri dikkatli bir şekilde incelediğinizde sivilcelerden kurtulmanın en kolay yöntemlerinin neler olduğunu göreceksiniz. Sivilcelerden kurtulmanın en kolay yöntemleri şunlardır: Birçoğumuzun zaman zaman karşılaştığı ve çok can sıkıcı bir durum olan ciltteki sivilcelerden kurtulmak sanılanın aksine hiçte kolay değildir....
